ストレスでお腹が張るなら鎮静効果があるハーブティー！

ストレスでお腹が張るなら鎮静効果があるハーブティー！ペパーミントで癒す

ストレスでお腹が張ると痛みが出てくる…辛いです

前回は…
ストレスでお腹が張るならヨガ！
体幹をねじるポーズがいい…でした

今回のテーマです！
ストレスでお腹が張るなら鎮静効果があるハーブティー！ペパーミントで癒す…

痛みどめを服用すると
薬によっては腸の動きを止めてしまう副作用があります
そうなると余計に痛みが強くなります

薬に頼る前に 
鎮静効果のあるペパーミントのハーブティーを飲用してほしい

ミントの成分は薬に使われています
鎮静剤
胃腸薬

このハーブティー
ホットで飲用してほしい
そして
お腹のマッサージをしてください
寝て，ひらがなののの字を書くようにマッサージしてみてください

痛みが楽になります…

このお茶は，私は常備薬です…といつも言っています

ペパーミントのハーブティーは
スーパーでも売っています
高い商品ではないので
迷わず常備してほしい

次回…お求めやすい ペパーミントティー・リストアップ 

次回…アロマ湿布でマッサージをすると楽になる！！！

　

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