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    究極の癒しで解消するストレスからくる動悸…メンタルで改善する自律神経失調症

    こんなストレスが動悸症状を起こす

    人生の生きていく上で
    身体の変化というのがあります

    歳をとったからではなく
    年代てあるじゃないですか
    20代…30代・・・40代…
    年代が変わると
    身体が変わるんです
    特に女性の場合は
    ホルモンの関係で変化が大きいんです

    身体の変化に心が付いていかないと精神的に不安になるんです
    生活習慣でいつもと同じ生活をしている
    徐々に身体が変化しているのに
    脳が気が付かないんです
    楽しい充実している生活をしているなら
    あまり感じないのですが…
    精神疲労が蓄積すると
    身体と心のバランスが崩れるんです
    その状態が認識できないと
    身体に症状がでるんです

    あなたが悩んでいる動悸症状ですよ…

    精神的に不安症状が強くなりますよね…
    今までやってきた事が出来なくなったり
    自分が思う様な結果が得られなくなるんです
    自信が無くなります

    自分と言うものを見失うんです
    私ってなんで生きているんだろうか…
    何のために生きているのだろうか
    私って必要なの?

    そんな考えをするようになる
    もう…うつ病の前兆ですよ
    自律神経失調症はうつ病のサインですから…

    解決策…
    身体が変わる時期なんです
    身体と心が変わる時期

    これは休養するしかないんです
    自律神経の副交感神経を優位にするしかないんです
    リラクゼーションですよ

    身体が思うようにいかない
    行動出来ない
    考えられない
    気持ちにあせりが出てきます

    あせればあせるほど
    精神状態は不安定になる

    ストレスからくる
    動悸症状に悩んでいるあなたへ…

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    2014/04/08 20:50 | ストレスからくる動悸  

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