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    ④集めに集めた不満が花を咲かす …ストレスからくる手足のしびれ・こわばり


    あなたが悩んでいる… ストレスからくる手足のしびれ・こわばり
    原因は?

    あなたは自覚ありますか?

    当ブログのテーマは…ストレスからくる自律神経失調症

    ストレス…
    言葉を変えていうと
    精神疲労

    手足のしびれ・こわばりに悩んでいるそこのあなた…
    毎日のストレスや精神疲労
    どうやってケアしていますか?

    メンタルケアですよ…
    あなたの毎日のメンタルケア…
    おしえて…

    健康な人は…やっています
    ストレス解消するなり
    癒すなり…

    趣味を堪能するなり
    リラクゼーションする時間をもっています
    リラックスする時間を作っているんです

    あなたは?

    ストレスがある
    精神疲労がある…
    という事は

    頭の中悩みで一杯
    不安で一杯
    不満で一杯
    毎日毎日緊張した日を送っている…ハズ?

    そんな生活を送っているとね
    こころが壊れるんです

    だから…サインを出す
    こころがサインを出すんです

    それが…手足のしびれ・こわばりとしてあらわれているんです

    あなた…手足のしびれ・こわばりだけではないでしょう
    具合が悪いのは???

    今,一番辛いのは
    手足のしびれ・こわばりかもしれない

    でも,その日によって具合が悪いところあるはず
    違いますか???

    サインなんです

    やすもう!…休養しよう…
    リラックスしよう…というサイン

    このまま…ただ様子を見る
    我慢をする
    では,壊れます

    こころが壊れば身体も壊れる…停止します!

    これが…うつ病です

    守りの精神!人間には備わっているんです
    自分の身体が守れなければ
    自分の身体のメンテナンスが出来れなければ
    生きていく事が出来ないんです…

    あなたは守りの精神ありますか?
    具合が悪いのなら…自分の身体を守りましょう



    ところで,
    このブログのテーマは
    自分で治す!自律神経失調症ですから…
    自分で治す!そう思っている人だけに読んでほしい


    ~もくじ~
    自分で治す!
    ストレスからくる手足のしびれ・こわばり解消法


    次回は…⑤うつ病迫る!ストレスからくる手足のしびれ・こわばり





    こちらも参照!

    2012/05/24 14:06 | ストレスからくる手足のしびれ・こわばり  

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