FC2ブログ
.. ....
    ..

    ストレスを解消するならヨガ!自律神経失調症


    ストレスが強くなると
    緊張するんです

    以前
    こころが病んでくると姿勢が悪くなる
    骨が歪んでくると…

    これも,
    筋肉の緊張から生じてくる事です

    筋肉の緊張…ヨガで即!緩和出来ます







    ところで,…

    今日は…ちょっと深いお話
    精神科や心療内科に多い症例を…


    ストレスの最大級
    人の顔色うかがいながら時間を過ごす

    いやな人のそばにいたり
    人にいやな事を言われたり

    精神疲労ですよ…これが
    筋肉を緊張させる

    苦労も
    自分の成長にプラスになるのであれば
    ストレスにも強くなれる
    なんとか頑張れるし
    成果があれば喜びになる

    でもね,
    我慢しても…自分のプラスにならない苦労があるんです

    一生懸命やっても
    何も自分の利益にならない

    だからと言って
    絶つことが出来ない

    そんな状況が
    自分を苦しめている

    そんな人が
    こころが病んでいく…

    あなたに,知ってほしい事
    傷ついたこころは治せるんです

    でもね,…
    壊れたこころは治せないの…

    あなたは…まだ…自律神経失調症
    ケアしなさい

    ケア…
    自分の身体は自分で守る!
    ケアとは…朝・昼・夕・寝る前ですから

    自律神経失調症はヨガで改善されます
    自宅で簡単に出来るヨガ 


    自宅でヨガDVD


    精神安定を重要視するなら
    この人のヨガがいい




    初心者でゆっくりやりたいのなら
    この人がわかりやすかった


    自律神経失調症は薬だけでは
    けして良くなりません

    克服!は…ケアのみです
    身体が辛かったらケアをする

    日常生活に…習慣にしてください



    。。。ねこ 。。。。。。。。。。。。。


    。。。。。。。。。。。。。。。。

    2012/03/03 17:58 | ヨガで治す!  

     | BLOG TOP |