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    冷え症には5分で解消…ヨガのポーズ

    7冷え症には5分で解消…ヨガのポーズ
    前回の記事の続きです
    なぜいいのか?
    勧めるのか?

    自律神経失調症はね
    筋肉・神経が緊張しているんです

    これを緩和させる事ができるのはヨガだから

    身体の芯
    身体の中のでかい筋肉を緩和させる事が出来るのは
    ヨガのポーズだから…

    自律神経失調症はね
    ストレスなんです

    ストレスを解消するには副交感神経を優位にさせる事 副交感神経を直に優位にさせる呼吸があるんです

    これがヨガの呼吸だから・・・

    考えてみてください
      bulb06a.gif  
    ヨガで冷え症を解消します。


    こちらも参照 !
    心と身体が元気になる・ランキング
    ありがとう!

    2009/09/18 04:00 | 自律神経失調症からくる冷え症には…5分で効く○○療法!TRACKBACK(0)  

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