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    動悸症状激減!5分で癒す方法

    5分で癒す方法…があります

    前回は…⑤精神的な動揺からやってくる動悸
    なんです
    そこで感情のコントロールが出来れば
    この動悸症状消えますが…
    そのやり方を…紹介しましたが…

    興味のある方
    この本がいい!

    このセラピーのマニアル本が一番人気です
    サイトもあります
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    興味をもってほしい…動悸に悩んでいるのなら…

    ところで
    今日も
    ストレスからくる自律神経失調症の症状…動悸

    ストレスが強い人も…
    自律神経失調症に悩んでいる人も
    そして動悸症状に悩まされている人

    健康な人に比べて
    これをしていない

    必要性をわかっていない…

    だから

    ストレスに悩んでいる
    自律神経失調症に悩んでいる
    そして動悸症状にに悩んでいる

    それは…リラクゼーションです
    ストレスを解消するリラクゼーションです
    あなたにとって
    癒しの空間ありますか?

    たぶんないんじゃないかと…私は推測しています

    癒しの場所が無い人
    自分で癒しの空間を作れない人
    必ずこころの病気になります
    必ず…です


    心療内科の患者さんのお話

    その人は
    自律神経失調症を通り越して
    うつ病です
    男性です

    自律神経失調症の果ては…うつ病ですから…

    知っているよね?
    知ってほしい…

    でね,
    その患者さん
    うつ病になった原因
    自分の場所がないんです
    癒される場所がないんです

    作れなかったんです

    仕事…この不景気で人員削減
    倍倍に…忙しい…
    食事も…トイレに行く時間もないくらい

    で,疲れて家に帰ると
    自分の居場所がないんです

    口を開けば文句…クレームの奥さんに
    口を開けばあっち痛い…こっち痛い…自分は身体が弱いの!と自己主張する奥さんのお母さん…義理のお母さん
    それに…

    母親がヒステリックになると
    その子供も精神状態が悪くなるんです
    いつも泣き叫んでいる
    奇声をあげている幼児

    家に帰っても
    自分の安らぐ…癒される場所がないんです

    仕事のストレスより
    家族のストレスが強くて
    それが原因で
    自律神経失調症…うつ病ですよ

    でね,
    医者から
    とにかく自分の癒しの空間を作りなさい
    …と
    リラクゼーションする場所ですよ
    ストレスを解消する場所ですよ

    で,見つけたのは
    車の中…

    仕事から帰っても
    すぐに家の中に入らず車の中で
    ストレスを解消するために
    リラクゼーション

    家の中が辛くなったら…
    とにかく車の中へ…

    家の前だったら
    家族に見つかるから…と言って
    夜中は…パチンコ屋の駐車場

    そこで,リラクゼーションですよ…
    リラクゼーションに選んだものは…
    ストレスを解消するために

    5分で癒される…これ

    これって昔からあります
    昔に比べて
    香りが増えましたね…

    鎮静効果があるんです
    空気を浄化します

    5分で癒されるんだから
    精神安定剤より効果ありますよ…
    副作用もないし

    なんだか淋しい話だけれど
    多いんですよね…

    家の中…家族のなかが面白くないと
    お互いストレスになる
    病気になっていくんです

    あなたの家はどうですか
    あなたは自分の場所がありますか
    こころを癒す空間ありますか?

    ストレスに悩んでいるのなら
    自律神経失調症に悩んでいるのなら
    動悸症状に悩んでいるのなら

    こころを癒す空間作って下さい
    ストレスを解消するために
    そして
    5分で癒されるコレを…
    やってみてください


    これって…メンタルケアですから

    メンタルケアが出来なければ
    人間生きていけないんです
    必ずこころが病気になります

    うつ病になる前に考えてほしい

    まだ,自律神経失調症なら
    なんとかなる …うつ病になる前に
    このプログラムをすすめる 

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    次回は…あなたが動悸に苦しんでいる原因は…あなたの原因!






























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    2012/03/06 23:59 | ストレスからくる動悸COMMENT(0)TRACKBACK(0)  

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