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    自律神経失調症・副交感神経を優位にする足首ゆらゆら運動

    自律神経失調症を改善する方法として副交感神経を優位にする事で
    苦痛な症状を解消する事ができます。


    副交感神経を優位にする運動があります・・・・。

    それは、金魚運動なんです・・・。
    一時はブームになった健康器具
    もう一度見直してほしい。

    なぜ、金魚運動が自律神経失調症にいいのか?

    足首をゆらゆらさせる事によって、背中・股関節周辺・仙骨・腰椎などに、
    振動が伝わり自律神経を刺激されて副交感神経を優位にする事ができるんです。

    副交感神経を優位に出来れば、免疫力がアップ
    血行が良くなるので、冷え性は即効で楽になるし
    腹部症状が改善・便秘・下痢がなくなり、排便のコントロールができます。
    腰痛・関節痛・しびれなどの、神経過敏だった痛みが解消

    自律神経が安定すれば、精神状態も安定
    不眠症も改善されます。

    心も身体も楽になる運動と思ってほしい・・・・
    自律神経を刺激するゆらゆら運動金魚運動が有名なんですが、
    最近、健康器具で「乗馬」がありますよね、あれも
    ゆらゆら効果で自律神経が刺激できる運動です。


    アテックス ゆらゆら美容健康器
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    乗馬
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    2008/01/09 01:02 | その他1  

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