神経性胃炎が楽になるストレス解消ヨガ

神経性胃炎が楽になるストレス解消ヨガ

自律神経失調症はね、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生活習慣の改善とストレス解消できれば明日にでも楽になるんです

貴方は、神経性胃炎である事を自覚されているんですよね？

ストレスに強い身体にすれば、楽になると思いませんか？

ストレスは自律神経を左右させてしまうんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だから不安定になり身体と心がうまく働かないんです

自律神経を鍛えれば楽になるんです

ヨガ・・・・ヨガの最終目的

精神の安定なんです。

そして身体の血流を良くする事・・・・血行を良くする事なんです

自律神経失調症でね、神経性胃炎だと自覚があるのなら

精神を安定させ血行を良くする事を考えて下さい

胃炎になる理由はね

自律神経が安定しないために　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　胃酸など消化酵素・分泌液が一定に分泌されないんです。

血行不良だから胃に酸素と栄養が行きわたらないから、

消化機能の低下ですよ・・・・・

だから胃の調子が悪いんです・・・・すぐにただれてしまうんです。

身体は自分でケアしないと誰もしてくれないんです

実践して下さい・・・・実践しない限りその胃炎は良くなりません。

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