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    ホットフラッシュ解消するならヨガ!このポーズが効く

    1ホットフラッシュ解消するならヨガ!このポーズが効く
    急にほてる・・・
    急に顔面が紅潮
    突然の汗
    ホットフラッシュ
    この症状がでたら…

    脳神経の興奮・緊張を緩和させてる

    即効で緩和させる方法があるんです

    薬より効く…
    精神安定ざいより効く
    呼吸!

    それは…
    ヨガの呼吸法
    これは,効きます

    気持がスーっと楽になる
    すぐに実感できる
    呼吸法です

    ヨガの経験は?
    初めてなら
    ヨガ教室へは行かないでください
    付いていけませんから

    無理をすると筋を痛める

    そんな無理をしてやらなくってもいいんです

    筋肉を伸ばす程度でいい
    深くヨガの呼吸をするだけでいい
    自律神経は緩和されますから

    初心者のための
    自宅で簡単にできるヨガ!。



    自律神経失調症にはヨガが効きます
    5分でいいから
    好きなポーズでいいから
    やってみてください

    ただし…
    ケアとは

    朝・昼・夕・寝る前ですから…

    辛い時には
    呼吸だけでいい
    楽にします

    自宅で簡単にできるヨガ!。




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    2009/10/01 00:00 | 自律神経失調症は自宅で治す!秘訣TRACKBACK(0)  

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