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    片足立ち出来ますか?自律神経失調症増強の原因


     片足立ち出来ますか?
    出来ないという事は・・・身体は?

    自律神経失調症で具合が悪くなると、
    身体を動かす事が辛くなってくる
    中には寝ていることが多くなる・・・・
    調子が悪いからソファーで横になっていたり
    極力身体を動かさない状態になってしまう。

    これって怖いんです。
    寝てばかりいると、筋力が落ちるんです。
    身体の筋肉は手足だけではないんです。
    心臓も肺も血管も筋肉で出来ているので、
    身体を動かさないと心臓も肺も血管も衰えていく・・・
    心肺機能低下ですよ・・・・
    心肺機能低下すると、
    自律神経失調症に多い症状めまい・立ちくらみ・動悸・息切れ・・
    ・の症状が強くなる

    貴方は片足立ちは出来ますか?
    片足立ちがふらついていたら身体が支えられないぐらい
    筋力が落ちているという事です。
    身体の筋肉が落ちれば当然、
    心臓・肺・血管・内臓の筋肉が落ちていると思ってほしい
    自律神経失調症の症状が増強する原因を作っていると思ってほしい

    自律神経失調症に限らず、
    どんな病気でも健康を維持するためには
    基礎体力は必要なんです。

    まずは、足腰の筋肉を鍛えましょう・・・。
     
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    2008/03/18 02:00 | その他1COMMENT(0)TRACKBACK(0)  

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