『自律神経失調症』は4つのタイプがある！

『自律神経失調症』は4つのタイプがある！
これを知れば，自律神経失調症の解決策は見えてくる！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神経症型自律神経失調症 心身症型自律神経失調症 抑うつ型自律神経失調症 心身症型自律神経失調症

神経症型自律神経失調症	自宅で改善するなら 自分の心を コントロールする 自律訓練法
本来、「自律神経」 の機能に異常がないのに、 不安や恐怖感などの心理的要因が強いために 「自律神経」 に変調をきたし、 不定愁訴（原因不明の不快な症状）があらわれます。 自分のからだの変調に敏感で、 日常のささいなことでも気にしやすい人に多いようです。 病院で治療を行なう場には、抗不安薬を中心に、 自律訓練、行動療法などの心理療法を行ないます。	自分の心をコントロールする「自律訓練法」 【心の病全般・パニック・神経症】 がんばらない！ 症状克服実践会テキスト　（★サポート付プラン★） 自分セラピーが自宅で簡単にできる。 幸運を引き寄せて夢を叶える１０の魔法ヒーリング
心身症型自律神経失調症	自宅で改善するなら ストレスを解消・ストレスに強くなる訓練・習得
日常生活における心身のストレスが原因で 発症します。 心とからだの両面に症状がでます。 『自律神経失調症』と診断される患者の約半数が この心身症型なのです。 このタイプになりやすい性格傾向として、 周囲の人はたちに気を使い過ぎて、 自分の感情を抑えてしまう“過剰適応タイプ”の 人が多いようです。 対処法は、ストレスとなっているライフスタイルを見直し、 日常生活を改善することです 病院での治療も、日常生活の改善を中心に 心理療法を行ないます。	【ストレス克服 完全マニュアル】 ～カウンセリング・ 返金保証付～ 究極の「ストレス解消」
抑うつ型自律神経失調症	自宅で改善するなら 性格や性格習慣の ゆがみを修正 プラス思考ので勝つ！
慢性的なストレスの蓄積などから、うつ状態になり、 さらに「自律神経」に変調をきたします。 疲労・倦怠感、不眠、食事不振などを主体とした 症状があらわれます。 うつ病でも、頭痛、腹痛などの 身体症状の訴えが多い『仮面うつ病』 （身体症状が表に出て、 精神状態である“うつ”が隠されているうつ病） としてあらわれることもあります。 性格傾向として几帳面な人、 完璧主義の人、執着心の強い人、 気分が沈みがちな人があげられます。 病院での治療は、抗うつ薬を中心に、 症状にあわせた対処療法と、 性格や性格習慣のゆがみを修正する 心理療法を行ないます。	アナタの夢が！願望が！数週間でどんどん実現する不思議な方法（冊子版） 自分セラピーが自宅で簡単にできる。幸運を引き寄せて夢を叶える１０の魔法ヒーリング
本能性自律神経失調症 このタイプの人は、 生まれつき「自律神経」の調整機能が 乱れやすい体質にあり、 いつも「めまいがする」「肩がこる」「だるい」といった、 かただの不調があります。 子供のころ朝礼で倒れたり、 乗り物酔いや自家中毒などを 起こしやすかった経験をもち、 多くが現在も、虚弱体質や低血圧に悩んでいます。 体質を改善するためには、 睡眠、食事、仕事と休養のバランスなどの ライフスタイルに注意する必要があります。 病院では、自律神経調製薬を中心に、 症状にあわせた対症療法を行ないます。
（参考資料・「女性の自律神経失調症」大森啓吉著、主婦と生活社）
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