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    不安…なんだか判らないけれど不安がこみ上げてくる…心臓がドキドキしてくる…楽になる方法あります。…解消改善するなら…

    10不安…なんだか判らないけれど不安がこみ上げてくる…心臓がドキドキしてくる…楽になる方法あります。…解消改善するなら…
    自律神経失調症を通り越して
    不安神経症

    不安…
    なんだか判らないけれど
    不安がこみ上げてくる…
    心臓がドキドキしてくる…

    そのうち息が苦しい
    呼吸が出来ない

    パニックです

    辛いんじゃなくって
    もうこうなったら
    恐怖

    毎日毎日
    恐怖間の中で生活をしている
    違いますか?

    これして下さい

    http://www.acoyoga.com/
    これには
    深呼吸の仕方があります。

    それを
    数時間置きに
    もっと頻繁に…

    この呼吸をした後は
    身体が軽くなります

    気分が楽になりますから

    呼吸の他に
    毎日時間を決めて
    ポーズをして下さい

    http://www.acoyoga.com/
    ケアとは
    朝・昼・夕・寝る前です。

    黙っていても
    けして治りません。

    怖気付いていないで
    やって

    だれも治してくれません。

    治すのは
    あなたしだい…



    次回
    自律神経失調症に悩んだら
    5分で効く○○のすすめ



    こちらも参照 !
    心と身体が元気になる・ランキング
    ありがとう!

    2009/10/03 04:00 | ヨガで治す!  

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