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    5不安・緊張を緩和するアロマで楽になる!ストレスからくるお腹の張り・腹部膨満の原因・呑気(どんき)症を改善する

    前回までは…呑気(どんき)症を克服するためには
    自分で簡単にいつでもどこでも出来る東洋医学のアレと
    自分の身体の不調や調子が自覚できる
    あの方法と…
    精神が安定するあの呼吸法について
    お話しました。…が



    今回のテーマもお腹の張り・腹部膨満改善します!

    呑気(どんき)症になる人

    精神状態がね,緊張が強いというか
    不安になる事が多い
    神経質なんですよ…
    なんでも気にしてしまうタイプ

    極端に言うと
    いつも,
    まぁ~いいか
    なるようになるさぁ~

    と,のほんと構えている人には絶対ならない病気

    んで,
    克服していく患者さんたち
    いるんです

    前にもお話しましたが
    この呑気(どんき)症
    うつ病の患者さんとか
    心療内科に通院している
    こころの病になっている人には
    多い症状なんです

    良くなった人
    症状が軽減し…
    いつのまにか症状が消えてしまった人

    いるんです

    いるんですが…
    だまって様子をみていたわけではなく

    それなりのケアをしていました

    ケアをするには
    自分の状態を知らないと

    ケアは…ケアは…最低
    朝・昼・夕・寝る前ですから

    頻回に自分の身体を…
    こころを意識するんです
    問いかけるんです

    自分に…
    自分の脳に…問いかける

    そうするとね
    からだがサインを出すんです
    感じるようになるんです

    呑気(どんき)症は
    精神状態の不安定な時に強くなります

    不安や緊張感が強い時ですよ

    けして人に訴えても
    理解なんてしてくれませんから

    自分でメンタルケアするんです

    利用しているのが
    アロマセラピーです

    民間療法です
    西洋では欧米では…歴史があります

    習慣にするんです
    朝・昼・夕・寝る前に
    自分の精神状態を意識して
    精神状態が悪かったら
    アロマで癒す…

    生活の中に取り入れて下さい
    これが,
    呑気(どんき)症を克服するための
    生活習慣の改善ですよ

    私がおすすめする
    アロマセラピー

    ブレンドアロマが
    いつでもどこでも使いやすい

    そばにおいてほしい
    呑気(どんき)症のための
    不安感・緊張感を緩和するための
    ブレンドアロマスプレーリストアップ
    スプレータイプがすぐに使えていい

    もくじ・クリック!
    次回のテーマもお腹の張り・腹部膨満改善します!



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    2012/02/19 23:59 | お腹の張り・腹部膨慢解消するならTRACKBACK(1)  

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