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    血行が良くなれば自律神経失調症が楽になります

    血行が良くなれば自律神経失調症が楽になります

    自律神経失調症は薬だけに頼らなくっても
    自宅で楽になります。

    生活習慣の改善とストレス解消で
    自律神経失調症は楽になります。

    生活改善するから
    自律神経失調症が楽になりたい~って方
    読んでほしい・・・実践してほしい

    前回の続きです。

    自宅で簡単理学療法・・・身体の血行を良くしよう~

    自律神経失調症で何かしら具合が悪い時
    身体を触って見て下さい
    手足・お腹・・・
    必ず冷えています。
    健康な時に比べて冷えています

    身体が冷えている時は血液の流れが悪い
    血行が悪い・・・・
    身体が冷えると筋肉が硬く緊張するんです。
    だから血のめぐりが悪い・血行不良ですよ・・・。

    この状態になると
    自律神経が不良になる
    もうなっている
    自律神経失調症

    この状態がもっと続くと
    免疫力が低下します。

    病気の抵抗力がなくなる
    病気ですよ

    そうなる前に
    今なら間に合う・・・・・

    身体を温めましょう
    身体の芯から温め
    筋肉をほぐし血行の流れを良くしましょう

    そうすると必ず楽になります
    身体が楽になります

    身体が楽になれば
    心が楽になる
    気持ちが明るくなります。

    心と身体が楽になれば
    自律神経失調症が楽になります。

    これが自律神経失調症が楽になる秘訣です。

    で、
    簡単にお家で身体の芯から温める方法を教えします。

    症状によっては、5分で楽になる

    魅力的ですね・・・

    こんな辛い症状が5分で楽になるなんて
    実践して下さい。
    でも、時折5分では自律神経失調症は良くなりません。
    毎日継続しないと
    どんな治療・セラピーでも時折では効果ありません。

    毎日継続するから、
    自律神経失調症が楽になりたいという方
    教えしましょう。

    それは、ヨガ

    ヨガやった事がありますか?
    やった事がない人
    けして最初からヨガ教室にはいかない方がいい。

    いきなりは無理
    身体が硬い・・・・腹がつっかえて曲がらない?
    ヨガ教室へ行くと
    みんなに付いて行こうと思ってあせるんです
    あせってやるものではないし
    無理をして筋を痛めたら
    意味がありませんから・・・。

    DVD付きの指南本でいいんです。
    自宅でゆっくりやってみてください。

    生活改善するから自律神経失調症が楽になりたいって方
    次回・・・

    脳が支配している自律神経を安定させる方法


    心と身体が元気になる・ランキング

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    2009/12/10 06:05 | 自律神経失調症を治すなら…TRACKBACK(0)  

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