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    良い薬を服用しても自己管理が出来ないのであればうつ病は治らない!…「うつ」誘発、たんぱく質特定…新薬開発に期待

    当たり前の話だけれど,基本的な生活習慣というのがあるんです

    良くならない患者さんを看て思う事

    バランスの良い食事に規則正しい生活の仕方を知らない!

    だからどんな良い薬を服用しても,
    生活がだらしがなかったら治る病気も治らない

    あなたはどうですか?
    自律神経失調症に悩んでいる…そこのあなたはどうですか?

    バランスの良い食事に規則正しい生活の仕方を知っていますか?









    「うつ」誘発、たんぱく質特定…新薬開発に期待
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120217-00000116-yom-sci

     愛知県心身障害者コロニー発達障害研究所(春日井市)は、
    体内のたんぱく質の一種に、恐怖や不安の増幅、ストレスによる活動低下など、
    うつ症状を誘発する働きがあることを突き止めた。

     この働きを抑制する化合物をマウスに投与したところ、
    抗うつ薬を投与した場合と同様の効果も確認できたといい、
    同研究所は「うつ病の解明や新薬の開発につながる」としている。
    研究成果は米・学術誌「プロスワン」に掲載された。

     このたんぱく質は「HDAC6(ヒストン脱アセチル化酵素6)」。
    同研究所はマウスを使った実験で、
    うつ病や自閉症と関連があるとされる脳内神経細胞に多く含有されることを発見した。
    さらに、HDAC6をなくしたマウスは、普通のマウスと比べ、
    慣れない環境に置かれても活発に行動し、不安や恐怖を感じにくくなることも分かった。













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    2012/02/17 11:33 | メンタルケア関連ニュース  

    円形脱毛症と抜毛症の見分け方

    ストレスが原因の「抜毛症」サラリーマンや経営者に増加
    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120111-00000002-sbunshun-soci


     


    抜毛症という病気をご存じだろうか。

    「抜毛症とは頭髪や眉毛などを自分で引き抜いたり、
    根元付近で切断することで起こる脱毛のこと。無意識にやっていることもあり、
    円形脱毛症と思い込んでいるケースが多い」(廣仁会札幌駅前ヒフ科クリニック・嵯峨賢次院長)

     
    その原因は?

    「欲求不満やストレスで精神的衝動を抑えられないために起きます。
    本来は幼稚園児や小学生に多く見られる症状ですが、
    最近はサラリーマンや経営者にも増えています」(北京中医鍼灸院・康少洪院長)

     
    円形脱毛症と抜毛症の見分け方はあるのか。

    「円形脱毛症は、
    頭皮を拡大してみると毛穴が見えなくなりツルッとしている。
    それに対し抜毛症は
    毛穴や毛髪の根元付近が残ってザラザラしており、
    利き腕側の前頭部や側頭部などにあらわれる事が多いのが特徴」(野村皮膚科医院・野村有子院長)

     

    どうすればよくなるのか。

    「医師が、自分で毛を抜いていることを指摘するだけで治ることもあります。
    難しい場合は、
    心理カウンセリングや
    精神神経科での治療をすすめます」(前出・嵯峨院長)

    「当院では電気針などを使って
    神経伝達物質に刺激を与え、
    精神的衝動を抑える治療を行なっています。
    二十~三十回の治療で八割ほどの患者が完治します」(前出・康院長)

     自分でできる事はないのだろうか。

    「毛を抜いてはいけないと考えすぎると、
    それがかえってストレスとなり悪化してしまう。
    ストレスを感じそうな場面ではハンカチや筆記用具を利き腕で握り、
    物理的に毛を抜けないようにするといいでしょう」(前出・野村院長)

     矢幡心理教育研究所・矢幡洋代表のアドバイス。

    「抜毛は何らかのパターンの中で行なわれます。たとえば、
    手鏡を持つと抜毛するとか、
    仕事を家に持ち帰ると抜毛するなど。
    パターンを自分で見つけ、それを崩すこと。

    前述の例なら、
    手鏡を使わないとか、残業は会社でするなど。
    パターンが見つからない場合は、
    今まで滅多にやらなかったことに挑戦する。
    例えば、部屋の模様替えや、ジョギングを始めるなどです」

     髪は“長い友だち”。自分で抜くなんてもったいない


















    2012/01/11 18:29 | メンタルケア関連ニュース  

    注意欠陥多動性障害(ADHD)やアスペルガー症候群増える大人の発達障害 仕事に支障、ひきこもりも

    注意欠陥多動性障害(ADHD)やアスペルガー症候群増える大人の発達障害 仕事に支障、ひきこもりも
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120110-00000085-san-soci


     

     注意欠陥多動性障害(ADHD)やアスペルガー症候群(AS)などの発達障害に苦しむ大人が増えている。障害のために仕事に支障をきたし、ひきこもってしまう人も少なくない。発達障害者支援法の成立から7年。行政の取り組みは遅れがちだが、障害を持つ人たちが自助努力で立ち向かう動きも出てきた。(戸谷真美)

    ■ミス重なり辞職

     「イージーミスが多すぎる。君に営業はできない」。都内に住む20代の男性は昨年夏、上司にこう指摘され、しばらくして会社を辞めた。

     旅行会社の営業マン。まじめで人当たりもいいが、段取りや整理が下手。細かい連絡を忘れてしまう。添乗員として随行した先で、用意する弁当の数が変更になったのに業者への連絡を忘れてしまい、トラブルになったこともあった。

     まだ、きちんとした診断は出ていない。再就職への意欲もあるが、「サービス業はもう無理だと思う」という。

     発達障害は従来、子供のものとされてきた。だが近年、ひきこもりや鬱病、子供への虐待などの2次障害が表れ、初めて受診する大人の患者が多い。

     計31万部のベストセラー『発達障害に気づかない大人たち』シリーズ(祥伝社新書)の著者、心療内科医で福島学院大の星野仁彦(よしひこ)教授は「私のクリニックに来る患者さんは2次障害が深刻な状態。復帰するのは容易ではない」と話す。

     星野教授の調査では、外来を受診した成人のADHDとASの患者130人のうち、2次障害がない人はわずか13人。専門医が少ないため、発達障害を見抜けず、2次障害だけの治療を受けた結果、再発、長期化する傾向にある。

     冒頭の男性のようなケースでも、「まずは自分で発達障害を認識し、診断を受ける。そのうえで長所と短所を把握し、サポートしてくれる人を見つけることが大切」と星野教授は言う。

    ■できることから

     発達障害者同士の自助グループも生まれている。自らもADHDとASの混合型という冠地情(かんち・じょう)さん(39)が主宰する「イイトコサガシ」は、22都道府県で160回以上のワークショップを行った。

     6~8人のグループで、2人が5分間、テーマに沿った会話をし、残りの人はその会話の良かった点だけを指摘する。時間を区切って相手の話に集中するので、しぐさや口調の変化にも気づきやすく、独りよがりな会話を避けられる。聞く側は良い点だけを探すため、思いやりや共感を伴ったコミュニケーションの力を磨ける。冠地さんは「発達障害の人は自己肯定感に乏しい。批判や助言はそれに追い打ちをかけ、トラブルになることもある」と話す。

     相手の長所を探し、自分の良い所に気づくのはコミュニケーションの基本だ。冠地さんは「発達障害はもはや社会現象。でもできることから始めてほしい」と話している。

    ■行政の支援、手探り段階

     成人の発達障害に対する行政の取り組みは緒(しょ)に就いたばかりだ。厚生労働省によると、全都道府県とほぼ全ての政令市に発達障害者支援センターが設置され、ハローワークなどと連携した就労支援などが行われているが、「症状や障害の程度は千差万別で、具体的にどんなサポートをしたらいいか開発を行っている段階」という。

     また、ADHDに対して欧米で効果を上げている中枢神経刺激薬、メチルフェニデートによる薬物療法も昨年11月、18歳未満で投与を受けていた人のみ継続使用が可能になったが、大人への初回投与は認められていない。

    2012/01/10 18:00 | メンタルケア関連ニュース  

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